Entenda, de uma vez por todas, por que seu corpo reage do jeito que reage.
Se você recebeu seu diagnóstico de autismo há pouco tempo e ainda se sente perdido sobre quem você é e do que precisa, esse quiz rápido e gratuito vai te ajudar! Entenda como reconhecer padrões do seu corpo, reduzir sobrecargas e dar um passo prático rumo a uma vida com mais energia e menos Burnout Autista.
leva menos de 3 minutos
“Às vezes não acredito que sobrevivi 32 anos sem conhecer nada sobre o meu perfil sensorial. Tudo que eu achei que era frescura, hoje sei que é parte de quem eu sou. Isso me libertou e me ajudou a comunicar também com as pessoas próximas, melhorando as minhas relações.”
Diagnóstico tardio não vem com manual de instruções.
Você pode ter passado a vida inteira achando que era “só frescura”, “só sensibilidade demais” ou “só cansaço”. Hoje você sabe que é autista — mas ainda está juntando as peças de quem você realmente é.
- Irritar-se com barulhos que ninguém mais parece notar.
- Sentir que certas roupas, texturas ou etiquetas são insuportáveis.
- Precisar de silêncio ou de movimento para conseguir se concentrar.
- Ficar exausta depois de ambientes cheios de estímulo, sem saber exatamente por quê.
Liz Amaral
Terapeuta ocupacional
Um quiz rápido para você entender seu funcionamento sensorial, criado por quem entende na prática.
Este quiz foi desenvolvido pela Liz Amaral, terapeuta ocupacional, pesquisadora e mulher autista com diagnóstico tardio. São 23 anos de experiência clínica dedicados a entender o funcionamento sensorial do nosso corpo, unindo ciência, escuta clínica e vivência pessoal.
Liz sabe, por experiência própria e profissional, como é chegar à vida adulta sem entender por que o corpo reage do jeito que reage — e o quanto essa compreensão pode ser libertadora.
é rapidinho